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小丁丁硬起来不够持久不够硬怎么办?必须长期

时间:2019-07-05来源:未知 作者:admin 点击:

  1.一般出现这样的问题的小伙伴都有撸的习惯,而且撸的很频繁,所以一定要严格控制次数,频率一周一次。撸本身是没有问题的,但是过频的话,肯定是会对和身体的状态产生不好的影响的,会有产生性功能障碍的隐患。

  2.选一种自己喜欢又方便的方式的锻炼,如跑步(慢跑),球类运动,深蹲,俯卧撑,仰卧起坐,重要的是。保持好的生活习惯,少烟少酒不要熬夜,这个三个都很难做到,但是很关键,戒不掉可以先有意识地尽量控制。

  3.调整饮食结构,避免大鱼大肉和暴饮暴食,可以多吃枸杞,韭菜,黑芝麻,山药,黑豆,枸杞,核桃,羊肉,黑米,海参,牡蛎等壮阳固精的食物。

  4.可以在食补和运动的基础上配合一些正规的,比较有口碑经过客户验证的温补类产品+疗养型的按摩精油来恢复逐步活力,恢复和提升性能力,选对产品的话,是很有帮助的。

  勃起障碍有三个诊断标准,不能勃起或不能维持勃起,持续时间超过六个月,给当事人带来身心上的痛苦。

  器质性的勃起障碍,顾名思义,有器质上的疾病(糖尿病等)或的损伤(畸形等),导致生理上的勃起能力出现问题。好比一直鸟,断了翅膀,飞不起来。

  心因性的勃起障碍,是有心理上的焦虑和压力,或者伴侣关系不协调,他们生理上的勃起能力是良好的,但一到关键时刻就歇菜。好比一直关在里的鸟,能飞,但是飞不出去。

  器质性的勃起问题,应该从医学层面上治疗原发性疾病,心因性的勃起问题,应该考虑做心理层面的焦虑的疏导,关系型的应重点改善伴侣间的亲密关系。

  一有勃起问题,就吃伟哥或吃保健品,是大家把性问题单纯的理解成了医学问题,但性问题绝不仅仅是医学问题,很多人,尤其是年轻人,他们遇到的勃起问题,都是心因性的。所以吃药解决,是对症治疗的思,但想彻底解决勃起问题,应该做病因治疗。

  如果是心血管疾病导致的器质性勃起问题,经过医学检查,在医生的指导下,吃伟哥,是靠谱的。但是自己胡乱吃伟哥,是不靠谱的,尤其是心因性勃起问题。

  很多人吃伟哥,是偷偷的背着伴侣服用,本来就有心理压力,甚至有可能出现吃伟哥也不行的情况,现实中,这样的问题很多,当一个人发现吃伟哥也不管用的时候,心态几乎是的。

  硬起来,不够持久,这是典型的不能维持勃起。所以生理上的勃起能力是没问题的。当有焦虑,或换姿势时,一分心就软,这更有可能是心的。

  所以想彻底解决这个问题,首先从焦虑的疏导做起,通过冥想等手段,缓解焦虑,在做行为训练,同时伴侣要给予充分的理解。

  心理因素的勃起障碍,通常来源于几次失败的勃起经历,比如第一次,太紧张没经验;一起去旅行或爬山,太累;公司老是加班,太忙;最近老是熬夜,休息不好;新的伴侣,想好好表现;刺激的性活动,单次大量饮酒等等,在这些场景中,都容易出现勃起问题,或者勃起后很快又软了。

  当出现这样的问题后,心理很是焦虑,以前没出现过这种情况啊,是不是我阳痿了,于是开始瞎想,以至于在没有很强烈的的情况下,刻意为了验证自己的勃起能力,而尝试或。

  这一验证的过程中,会一直关注自己的表现,于是有些焦虑和担心,还不行该怎么办,于是越担心越焦虑,越想勃起,就越不行。会有“焦虑-失败-焦虑”的负性循环。久而久之就会出现操作性的焦虑,一到场景中,就想立刻成功又害怕失败。有这种心态,就是很典型的心因性的勃起问题。

  想解决心因性的勃起问题,就必须疏解掉操作性焦虑,如果焦虑感存在,那这个问题无解。心因性勃起问题,说白了是“一朝被蛇咬十年怕井绳”在性上的具体体现。因为一到这个场景中,你就焦虑担心。

  所以要做的,是通过调节或者性心理咨询的形式降低焦虑,当焦虑感降低到正常水平,在重建新的勃起反应模式,同样还是做集中训练,这时更需要性治疗师的指导。

  有些问题是伴侣间的情感关系造成了,情感淡化,经常吵架,伴侣过于强势,等等,这些男人与妻子不行,但跟别人行。有这种情况,需要从情感和亲密关系的角度出发,解决问题。还有一种原因,老夫老妻,失去了吸引力,没了。这些都需要学习,才能彻底解决问题。

  年龄和生活习惯也是一个重要的因素,想象一下,中老年人的无性生活,是不是也挺常见和普遍的,我们每一个人都必然会经历这个时期,那怎么办呢?多锻炼身体,保持良好的体力。少喝酒,不吸烟。吸烟是导致中年人阳痿的最主要原因。烟草中的尼古丁,会堵塞血管,使血液流通不畅,血液进不去,自然会出现勃起不坚,勃起不硬的现象。这时候,吃伟哥才是最好的解决和治疗措施。

  阳痿并不是不治之症,想彻底治疗,必须找到病因。去医院做系统的检查是必要的,器质性的,相信医生遵医嘱,如果是心理社会因素,就要从克服焦虑和改善与伴侣的关系入手,如果是年龄和生活习惯因素,那就多健身,充足的睡眠,戒烟。

  不长期吃伟哥,我吃伟哥心跳加速的厉害!多运动,尤其是腿部肌肉,有句话说得好健身不练腿迟早要阳痿。

  丁丁勃起是海绵体充血,靠的是血液。热气腾腾的血液从身体深处流出来,通过背动脉和深动脉,从丁丁根部流进海绵体。有动脉当然还有静脉,静脉是为了血液流出的。想勃起,血液就必须一直呆在丁丁里,或者流入的血液必须比流出的多才行。所以静脉都比较细。

  如果你经常,你的海绵体白膜就会撕裂和磨损,久而久之,丁丁里自然就会长出新的静脉,静脉多了,流出的血液就多了,也就会ED了,直接影响丁丁的勃起硬度。少并修复海绵体

  而且三个步骤不是单独的,刚开始以清热利尿、活血化瘀为主,补肾健脾为辅,后面是以补肾为主,清热利尿、活血化瘀为辅。

  以后要停止服用。壮阳药物有很大的副作用和刺激性。它是促使人体肾腺素快速分泌酮,从而促使快速充血,膨胀,达到一定硬度。长时间受到这种药物刺激会导致海绵体细胞受损甚至死亡。最好是通过健康的物理锻炼 改善你这种情况

  找中医治疗吧,别乱用东西!切身体会!之前我也是各种东西乱用,结果越来越不行!最后还是朋友给介绍的中药才给治好!

  不知道提问者今年多大了呢?如果年纪没有达到40岁及以上,没有受过外伤,没有器质性的病变,那么心理问题的可能性大一些。最的方法是使用延时喷剂加适当的PC肌锻炼。

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